Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
22 hakuosumaa
Niinhän siinä sitten kävi!
Tämä on kyllä niin minun tuuriani! Liityin Keventäjiin kesäkuun alussa ja motivaatio ollut huipussaan. Olen noudattanut ohjelmaa tosi sinnikkäästi ja jättänyt helposti herkut pois, ja tarkkaillut syöm...
26.06.2008 | Kommentteja 0 |
Kuntoon!
Homma jatkuu.. hymyillen!
Kertakaikkisen mukava olo! Olen itseeni ja rutiiniksi käyneeseen ulkoiluvireeseen tyytyväinen. Syöminen on hanskassa ja olen jo mahtavasti toteuttanut kevennysohjelmaani. Vaaleat leivät vaihtuneet ruk...
16.06.2008 | Kommentteja 0 |
Kuntoon!
Mahtavaa!
Homma on alkanut (jatkunut) paremmin kuin osasin kuvitella. Olen saanut Keventäjissä hyvin jutusta kiinni! Selkeästi siitä on hyötyä että tietää kalorirajat, tai ennemminkin sen että miten pitää esim....
13.06.2008 | Kommentteja 2 |
Kuntoon!
Liityin minäkin
siis Keventäjiin, ja huomasin että kyllä se vaan toimii. Kalorilaskuri päiväkirjamaisesti on tosi hyvä juttu. Pystyy jo päivän aikana määrittelemään onko vaarassa mennä yli ja toisaalta ymmärtää mikä ...
11.06.2008 | Kommentteja 2 |
Kuntoon!
Huhhuh
Otin pari päivää pihatöitä "alkulämmittelynä", 30kg / kivi, yhteensä muurinrakennusta n. 20m, jossa 2-4 kerrosta kiviä. Ei helkuta. Kädet huusivat hoosiannaa toisena päivänä. Onneksi ei tarvinnut tehd...
10.06.2008 | Kommentteja 0 |
Kuntoon!
Ruumiillinen työ
Onkohan niin, että kova ruumiillinen työ korvaa tällaisessa kevennysurakassa perusurheilun, esim. lenkin tai jumpan tms? Periaatteessahan suositellaan hyötyliikuntaa hyväksi kunnon ylläpitoon, mutta j...
06.06.2008 | Kommentteja 0 |
Kuntoon!
Noniin..
Työolosuhteet iski päälle ja yhtäkkiä elämässä ei ollut mitään muuta kuin selviytymistä. Mutta onneksi uusi elämä nostaa taas päätään. En käynyt puntarilla tänään. Käyn huomenna tai viimeistään maanan...
05.06.2008 | Kommentteja 0 |
Kuntoon!
Vihdoinkin..
jotain tapahtui vaa´alla käydessä! Mittari näytti 70,5kg, mikä on yli kilo vähemmän kuin viimeksi n. viikko sitten.. Alaspäin käy tämä tie! Toivottavasti se jatkuu alkusysäyksen jälkeen.....
16.05.2008 | Kommentteja 0 |
Kuntoon!
Onpa vaikeaa..
Hormonitoiminta nosti taas painoa ylöspäin ja olin kuolla vaa´alla aamulla. Uusi ennätys rikottiin, mutta se on paha muisto vaan parin päivän päästä! Huomaan että tämä keventäminen on tosi vaikeaa jos...
13.05.2008 | Kommentteja 0 |
Kuntoon!
Väsymys
Olen niin väsynyt etten taida jaksaa edes kirjoittaa. Yötyö-putki alkaa painaa päälle ja rahahuolet vievät loputkin energiasta. Hassua että raha tai sen puute voi lannistaa ja väsyttää niin pahasti ko...
07.05.2008 | Kommentteja 0 |
Kuntoon!
Yli kaksi viikkoa
Niin, on kulunut yli kaksi viikkoa siitä, kun aloitin blogin ja kevennyksen. Aloitetaan siitä, mikä on hyvää. Olen seurannut syömistäni, huomioinut niitä heikkoja hetkiäni ja myös ruoan suhteen ehkäpä...
03.05.2008 | Kommentteja 0 |
Kuntoon!
Voi jestas
En tajua. Luulen että vaaka on kyllä hajalla. 71kg! Edelleen. Kaksi kertaa se näytti erroria mittauksen jälkeen, mutta.. Öh. Täytyy vaan olla tarkempi. Eilen söin vain yhden lämpimän aterian, välipala...
28.04.2008 | Kommentteja 0 |
Kuntoon!
Skarppausta siis
Niin, totta tosiaan, paino on pysynyt tasan 71 kilossa jo mitä.. viisi päivää? Täytyy laittaa tähän kirjoitukseen diagrammikuva, niin näen että ei näytä hyvältä. Olen ollut kovasti töissä ja koittanut...
25.04.2008 | Kommentteja 0 |
Kuntoon!
Voipunut, mutta onnnellinen?
Hiki on selässä, kello puoli yksitoista illalla ja tulin juuri 20 minuuttia sitten töistä. Pyörällä! Tein tarpeen vaatiessa pidemmän työpäivän, yli 10tuntia. Töihin lähtiessä tuli hieman kiire ja polk...
24.04.2008 | Kommentteja 0 |
Kuntoon!
Rehkiminen vaatii veronsa
Ainakin yksi kokonainen päivä ollaan oltu aika rikki viikonlopun liiallisesta (?) rehkimisestä. kevyemmin kun voisi myös joskus ottaa. Maanantaina en mennytkään pyörällä työmatkaa, sillä oli paljon ku...
22.04.2008 | Kommentteja 0 |
Kuntoon!
1
2
Sivuosumia
SIMPANSSIKIN TIETÄÄ: ASIA...
29.04.2024 |
Totuuden löytäminen
Miehet luoliin, vai ylein...
09.04.2024 |
Ihmisiä telineillä
Talviretki: Korouoma ja R...
07.04.2024 |
Käden jälkiä
Sattumia CXVII: Epic Game...
27.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Final Fantasy VII Rebirth...
22.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Sattumia CVI: Kirjastosta...
20.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Hyvinvointialueen rivival...
07.03.2024 |
Janne Kaisanlahden nettipäiväkirja
Sattumia CIV: Kokeiluvers...
06.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Suicide Squad: Kill the J...
03.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Suurimmat Pettymykset IV...
29.02.2024 |
V niin kuin Videopeli
Prince of Persia: The Los...
20.02.2024 |
V niin kuin Videopeli
Sattumia CI: Moninpelit...
14.02.2024 |
V niin kuin Videopeli
Lahti on ennen ollut aika...
14.02.2024 |
Lahen uutisia
Sattumia C: Joka paikasta...
07.02.2024 |
V niin kuin Videopeli
Ote päiväkirjastani...
04.02.2024 |
nstjnnntk - ktnnnjtsn