Niin, totta tosiaan, paino on pysynyt tasan 71 kilossa jo mitä.. viisi päivää? Täytyy laittaa tähän kirjoitukseen diagrammikuva, niin näen että ei näytä hyvältä. Olen ollut kovasti töissä ja koittanut aina syödä siellä kevyemmin. Ostanut light-juomia (jotka ei muuten kyllä ole kovin terveellisiä) silloin kun on ollut pakko saada virkistystä. Eilen ostin myös miniporkkanoita ja syön siis rasvatonta jogurttia. Iltasyöminen on olut ongelma. Kun pyöräilee kotiin päivän päätteeksi on ollut kova nälkä. Eilen söin vain kaksi pientä leipäsiivua leivän päätypalasta (juustolla ja kevyt-oivariinilla) + 2 näkkäriä sekä greipin ja lasin erittäin laimennettua mehua. Eli se iso pasta-annos tms. jäi myös kokonaan väliin, mistä olin tietysti erittäin tyytyväinen.

Nyt täytyy kiinnittää huomio sitten jäätelönsyöntiin ja jättää leipä pois melkein kokonaan. Ruista siis vaan. Jäätelö on kuitenkin varmasti se ratkaiseva, sillä niitä olen syönyt melkein joka päivä jonkun! Tänään en syö yhtäkään! Skrappausta tarvitaan jotta motivaatio pysyy korkealla. Sillä se kyllä lopahtaa jo vaakanumero ei vaihdu yhtään mihinkään..

Niinpä niin. Nyt lenkittämään naapurin koiraa..